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雅肯靜坐，Acem meditation，北歐發展出來的靜坐方法。自上個世紀的60年代開始，與宗教無關，結合人文與科學的發展，有完整的理論與實踐體系。本園地分享雅肯靜坐方法跨世紀的靜坐文化發展。

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作者: 黃世芬與雅肯首度相遇第一次接觸靜坐是在2017年3月，結束靜坐課程後，規律每日早晚各半小時的靜坐習…