2018年台灣早安健康電子商務網，針對國人健康做了一個調查後，發布台灣10大文明病排行有全身痠痛，肥胖及3C眼、失眠、便秘、頭痛等等，都是現代社會帶來，其中更因為網路科技的發達，與日常生活息息相關所致。而網路世界來自四面八方紊雜的資訊，內心多增幾分不安及煩躁，也使我們的身心得承受越來越多的壓力，長期下，這些都會對身體造成慢性傷害或自律神經失調，而更令人擔心的是，這些症狀不再是上了年紀者才有的毛病，而是不同年齡層都很普遍。
而其中很多症狀，依據雅肯多年教學經驗得知，很多是可以經由靜坐來減緩或改進的。靜坐後所帶來的短期效果有:
- 每次靜坐後的全身放鬆
- 恢復原有精力
- 提高做事的專注力
- 幫助壓力管理
- 改善自律神經失調、幫助睡眠，恢復免疫能力
而靜坐帶來的長期效果有:
- 調整或改變習性
- 發揮潛能
- 促進創造力
- 促進人際關係
- 持續心理發展
來自北歐的雅肯靜坐與宗教無關，不用盤腿，不必排除雜念，簡單易學，提供快速鬆弛身心，恢復精力的途徑。雅肯靜坐方法立基於現代心理學，有一套完整的教學系統。
初級課程上完課後就可在生活中自我運用。凡對學習雅肯靜坐有興趣者，以及想要避免文明病帶來的威脅，或日常生活迅速恢復精力、紓解壓力、促進人際關係者皆適宜。
2019秋天的初級課程，有各種不同時段，無論上班族、家庭主婦或自由工作者皆可找到適合自己時段的課程: (詳細課程說明及報名，請點選下列課程)
11月15日晚上開始至11月17日下午四點的秋令體驗營(住在風景優美的陽明山)
