有關靜心瑜伽的小故事

雅肯靜坐創始人賀倫博士,出生就自然茹素,16歲就開始靜坐,1966年正式成立挪威雅肯靜坐學會,一個志願性非營利組織。不久,1968年也創辦了挪威雅肯瑜伽學會,在此之前,已是該國首度引介瑜伽體位法的瑜伽老師年輕賀倫作瑜伽,才20多歲的他,由挪威國家電視公司採訪播出,告訴挪威民眾,什麼是瑜伽體位法,以及帶來的好處。而他學習瑜伽的啟蒙,居然是因為他讀了一本小書”瑜伽與健康” (Yoga and Health)。

小書的作者Yesudian來自南印度大城清奈(Chennai,舊名Madras)。生於1916年的他是一個從小體弱多病的,從來沒被允許參加體育課的男孩。男孩的父親是個醫生,家庭富有,用盡各種醫療及醫藥來醫治自己的兒子,卻總是沒有進展。羨慕著其他活碰亂跳的同學的Yesudian,只年輕的Yesudian能從父親的書架上找書來讀,逐漸地他讀到印度許多神秘瑜伽士的故事,於是偶爾就逃家去尋師,想要讓自己健康起來。直到快15歲時,再次逃家,在野外看到一群年輕人圍著一位瑜伽士在聽課,每位年輕人的身上都閃爍著身心健康的神采。小男孩躲在一旁,一直等到大家下課後,才大膽趨前請求加入學習。兩個月後,小男孩的父親幾乎認不得眼前這個肩膀寬廣,走路快速如箭的男孩竟是自己的兒子。20歲時Yesudian基於內在的渴望,前往歐洲長途旅行,後於匈牙利與當地的Haich女士共同建立歐洲第一所瑜伽學校,後因二戰移至瑞士,該校直至今日仍享有國際聲譽。

雅肯瑜伽學會總會在挪威首都奧斯陸,2018年剛度過50週年慶,賀倫博士在世界各地教導瑜伽及靜坐,受惠者無數。近年從實踐所得的成果,以及來自珍貴的傳統瑜伽的體會,配合其教學經驗及實踐綴成一本豐富的”靜心瑜伽 – 身體、呼吸與心靈整合”,包含圖解彩色照片,及詳細體位法說明與練習步驟。台灣雅肯也在五位志工投入師資訓練多年後,正式由挪威總會授證為靜心瑜伽老師,並於今(2019)年正式在台開辦靜心瑜伽課程。%e9%9d%9c%e5%bf%83%e7%91%9c%e4%bc%bd%e6%9b%b8%e7%85%a7%e5%b0%8f

 

雅肯靜心瑜伽近期開課資訊: 週三上午班週六上午班

嚴肅而慈祥的智者– 2018於宜蘭忠恕會館長時間靜坐營採訪賀倫博士

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下期將告訴您,靜心瑜伽何以能展現如此的奇蹟效果,敬請期待!

 

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